Télen nagyobb az aranyér kialakulásának veszélye

Kiss Éva

Az aranyér a végbél körüli vénás hálózat visszérbetegsége, vénatágulata. A tágult vénákon gyakran alakul ki gyulladás, vérzés, ez utóbbi az alig észrevehetőtől az akár transzfúziót igénylő, heves vérzésig terjedhet.

Civilizációs ártalom

A vérzésen kívül a végbélfájdalom, a viszketés, a nedvedzés és váladékozás szintén jellegzetes tünetei a betegségnek.
Télen a mozgásszegény életmód és a rostban szegény táplálkozás különösen fokozzák az aranyér kialakulásának lehetőségét, holott ez a probléma népbetegségnek számít Magyarországon: 40 év felett minden második embert érint, s a fiatalabb nemzedékek tagjai közül is sokan szenvednek tőle. Bár a betegség kialakulásában az öröklött hajlam is közre játszik, és az előrehaladott terhesség idején valamint szülés után is gyakran előfordul, legtöbbször a civilizációs betegségek - egészségtelen táplálkozás, ülőmunkából származó krónikus székrekedés, súlyproblémák, mozgásszegény életmód - állnak a háttérben. Az aranyér enyhébb formáját rostdús ételekkel, megfelelő tisztálkodással, kenőcsökkel és székletlágyítókkal lehet kezelni.

Helyes táplálkozással elkerülhető

Kellő odafigyeléssel elkerülhetjük azokat a kockázati tényezőket, amelyek az aranyér kialakulásához vezetnek. Már kisgyermekkorban érdemes ezzel foglalkozni, különösen azon szülők gyermekeinél, akiknek aranyerük van, hiszen a betegség öröklődhet. Figyeljünk oda gyermekünk étkezésére: a rendszeres és egészséges táplálkozás elengedhetetlen a megfelelő bélműködéshez és székletürítéshez. Minderre természetesen felnőtt korban is tekintettel kell lennünk: a helyesen összeállított étrenddel és az ételek alapos megrágásával is segíthetjük, hogy a széklet megfelelően lágy legyen. Fogyasszunk rostdús ételeket, zöldségeket, gyümölcsöket, müzli- és korpaféléket valamint teljes kiőrlésű gabonát, mert ezek magas rosttartalmuk következtében serkentik a bélműködést. Igyekezzünk legalább napi két liter folyadékot inni.

Higiéniai szabályok

A székletürítés napi ritmusára is érdemes odafigyelni: keljünk kicsit korábban, és némi folyadékfogyasztás után menjünk el vécére. Fontos azonban, hogy ne üljünk túl sokáig a mellékhelyiségben, mert az erős hasprés és a hosszas erőlködés szintén aranyérhez vezethet.
Ügyeljünk a higiéniára is: székletürítés után mossuk meg altestünket: ha lehet, használjunk bidét, ha nincs lehetőségünk megmosakodni, érdemes intim- vagy baba-törlőkendő csomagot magunknál tartani. Ne használjunk kemény, durva vécépapírt, mert kidörzsöli a végbéltájékot, ráadásul nem is tisztít rendesen.
Kezdődő panaszok esetén enyhíthet a gondon a fertőtlenítő és gyulladásgátló kamillás ülőfürdő. Érdemes a hideg tisztító zuhanyozást is kipróbálni, amely érösszehúzó hatása miatt hasznos lehet. A rendszeres mozgás szintén segít a renyhe bélműködésen. Ugyanakkor nem mindegy, hogy mit sportolunk, ugyanis az erős hasprést igénylő fizikai erőfeszítés - pl. a súlyemelés - is rizikótényező. Ha otthoni kezeléssel, kúpokkal, ülőfürdőkkel 14 nap alatt nem múlnak el a tünetek, ajánlatos orvoshoz fordulni. Amennyiben vérzés jelentkezik, azonnal fel kell keresni az orvost.
A széklet lágyításában kiváló eredményt érhetünk el a reklámokból jól ismert, a patikákban vény nélkül kapható speciális cseppel, amely hatékonyan szünteti meg a székrekedést. Ennek oka a gyógyszer kettős hatásában rejlik: egyrészt mozgásra serkenti a vastagbél izomzatát, másrészt csökkenti a víz visszaszívását a vastagbélből, ezáltal puhítja a székletet és növeli annak mennyiségét. Emellett kíméletes is, hatóanyaga ugyanis a vastagbélbe jutva a bélflóra hatására aktiválódik, ezért nem fejt ki a gyomor- és a bélrendszer első szakaszán hatást, nem terheli a szervezetet feleslegesen, és nem befolyásolja más gyógyszerek felszívódását.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szerdán délelőtt tovább növekszik, vastagszik a felhőzet, elszórtan eső, zápor is kialakul.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag