Szívderítő

Mivel a krónikus betegekre köztudottan veszélyesebb a COVID, ezért nem kérdéses, hogy számukra a fertőzés megelőzése szempontjából milyen fontos a maszkviselés, távolságtartás, kézmosás. De mi a helyzet a védőoltással? Azt megkaphatják a szívbetegek? Kardiológusok adtak választ a kérdésre.

Gyakran tapasztalnak akár hónapokig is alvászavarokat, akik stroke-on vagy átmeneti iszkémiás rohamon (TIA) estek át. Mindez ráadásul fokozza egy újabb stroke kialakulásának kockázatát is - derült ki egy új kutatásból.

A testmozgás számos betegség esetén jótékony, jelentősen javítja például a szív- és tüdőbetegek állapotát. Mint nemrég kiderült, fontos szerepet játszhat a perifériás artériabetegség kezelésében is: egy új kutatásban ugyanis arról számoltak be, hogy a tervszerű testedzés javítja a perifériás artériabetegek mozgási képességét, általános életminőségét. A mozgásnak köszönhetően enyhült a lábfájdalmuk, lazultak az izomgörcsök, valamint kevésbé voltak fáradékonyak.

Ha négy lépcsősort (60 lépcsőfokot) egy percnél gyorsabban tud megmászni, az azt jelzi, hogy a szíve jó állapotban van - állítják egy kutatásban, amelynek eredményeit az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) EACVI-Best of Imaging 2020 című tudományos kongresszusán ismertették.

Nem lehet mindent egyszerre! Talán ez az egyik legfontosabb dolog, mert ha minden szokásunkat egy csapásra akarjuk átalakítani, talajt veszítünk. Persze van, hogy ez a drasztikus módszer is bejön, olvasni ilyen sikerekről, ám a kisebb lépésekben történő változás könnyebben megszokható!

Akár egy intervallumos súlyzós edzés is képes csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegek szív- és érendszeri betegségkockázatát - áll a Brit Columbiai Okanagan Egyetem kutatóinak egyik tanulmányában.

A gyógyszergyártás a ritkábban, kisebb odafigyelés mellett használható gyógyszerek kifejlesztésén dolgozik, mert ez kényelmesebb a betegnek. Ugyanakkor veszélyeket is rejt magában: az orvos kevesebbet találkozik a beteggel, ez pedig ronthatja a terápia hatékonyságát.

A váltakozó intenzitású gyaloglóedzés (intervallumos edzés) jobb lehet, mint ha folyamatosan, azonos tempóban gyalogolunk, mert az intervallumos edzés segít megfelelő szinten tartani a 2-es típusú cukorbetegséggel élők vércukorszintjét. A kutatást az Európai Diabéteszkutató Társaság Diabetes című folyóiratában publikálták.

A karácsonyi szívbetegség szindróma, amelyen belül a szívbetegség miatti halálesetek kicsúcsosodnak az év végi ünnepek idején és az azt követő hetekben, jól dokumentált probléma. Ám érdekes, hogy ezt a szindrómát Új-Zélandon is megfigyelték, ahol a karácsonyi időszak a meleg évszakra, nyárra esik!

A normálisnál magasabb vérnyomás időskorban kiterjedt agykárosodást okozhat - áll a European Heart Journal című folyóirat egyik tanulmányában.

A zsíros ételek fogyasztása előtti rövid, nagy intenzitású edzés előnyösebb hatással van fiataloknál a véredények a működésére, mint az eddig javasolt közepes intenzitású edzés - állítják friss tanulmányukban az Exeteri Egyetem kutatói.

Főleg az angolszász szakirodalomban nevezik szívrohamnak, mi itthon az infarktus, szívinfarktus kifejezést használjuk arra a súlyos állapotra, amikor a szívben elzáródik egy ér, és emiatt a szövetek kezdenek elhalni. Életveszélyes állapot, melynek megszüntetése azonnali orvosi segítséget igényel.

Ön is biztosan járt már úgy, hogy az orvosi rendelőből kijövet, már az elköszönés után jutott eszébe még néhány dolog, amit meg szeretett volna még kérdezni. Hogy ez a "lépcsőház-szindróma" ne jelentkezzen egy olyan fontos konzultáció, mint a kardiológiai vizsgálat alkalmával, gondoljuk végig előre, milyen teendőink lehetnek a szakorvossal való találkozáskor.

Azok a szívelégtelenséggel élő személyek, akiknek az étrendjében sok a gyulladást okozó étel, dupla akkora eséllyel kerülnek kórházba vagy halnak meg, mint azok, akik olyan ételeket esznek, amelyek enyhítik a gyulladást - mutatták ki egy új kutatásban.

A tökmagban található fitoszterolok jótékony hatásúnak bizonyultak a vér koleszterinszintjére, tehát csökkentik a "rossz" koleszterin-, ugyanakkor növelik a "jó" koleszterin szintjét. Ez pedig segítséget nyújt abban, hogy vérereink egészségesek, rugalmasak maradjanak, ne alakuljanak ki rajtuk olyan lerakódások, melyek érszűkületet okozhatnak.

Gyakran írnak fel az orvosok sztatint, vagyis koleszterincsökkentőt azoknak, akiknek szívkoszorúér-betegségük vagy perifériásartéria-betegségük van, esetleg stroke-juk volt. A cél, hogy csökkentsék a szívinfarktus vagy a stroke kockázatát. De sikerül a célt elérni?

A rendszeres, rövid edzések hasznosabbak lehetnek cukorbetegség esetén, mint a hosszú és ritkán végzett testedzés. A rövid, intenzív testmozgás további előnye, hogy csökkenti a szívbetegségek kockázatát is - derült ki egy új kutatásból.

A táplálkozás hatással van az egészségünkre - ez nem kérdés. Egyre több bizonyíték van arra is, hogy a mediterrán diéta hatással van az élettartamra, az ilyen étrendet követő nőknek ugyanis hosszabbak a telomérjeik.

Ha az eddiginél egészségesebb életmódra szeretnénk áttérni, felmerül a kérdés: milyen sportágat válasszunk? Szerencsére bőséges a választék, azaz mindenkinek lehetősége van megtalálni azt, ami a kedvére való.

A szívelégtelenség legsúlyosabb, végső stádiumában lévő betegeken segíthet a szívtranszplantáció, a szívátültetés. Magyarországon évente mintegy 22-24 szívátültetést végeznek, sajnos ennek többszörösére lenne szükség. A szívátültetés története már fél évszázados: az első ilyen műtétet a dél-afrikai Fokvárosban Christian Barnard sebészprofesszor végezte 1967. december 3-án.