szivderitok A Magyar Kardiológusok Társaságának szakmai felügyeletével

Szívbetegségek megelőzése macskával

Mindig is állították, hogy a házi kedvencek pozitív hatással van az egészségre (ha a tönkretett dolgok miatti dühöngést nem számítjuk), ám az utóbbi években néhány kutatás is megerősítette ezt.

Gyógyít is?

Tudta Ön, hogyha macskája van, akkor csökkenhet a szívroham kockázata? Ezt a minneapolisi University of Minnesota's Stroke Institute kutatói bizonyították egy 10 évig tartó, több mint 4000 amerikai bevonásával végzett kutatás során. A nyomon követési időszak után a macskatulajdonosok körében 30 százalékkal alacsonyabb volt a szívinfarktus okozta halálesetek előfordulási aránya a macska nélkül élőkhöz képest. Ez a mérsékeltebb szívritmusnak, a kisebb stressz-szintnek és az alacsonyabb vérnyomásnak volt köszönhető. A halálos szívroham esélyének 30 százalékos csökkentése pedig egyáltalán nem vicc!

Nem helyette - mellette!

Természetesen senki nem állítja, hogy az egészséges életmód és az orvos által előírt terápia helyett tartson valaki macskát a szívbetegségek megelőzése érdekében. Csupán jó tudni, hogy a bársonytalpúak nagyon jó hatással vannak a keringési rendszerünkre, a pszichés állapotunkra és a közérzetünkre is.

Ha a macskánkkal játszunk, akkor az agy szerotonin- és dopaminszintje is emelkedik, aminek köszönhetően csökken a stressz, a test harmonikus, ellazult állapotba kerül, és stabilizálódik az immunrendszer. A kutatás eredményeként az alábbi megállapításokat tették a kutatók.

  • A kisállatok gazdái kevésbé hajlamosak a depresszióra, mint azok, akiknek nincs állatuk.
  • A kisállattartóknak alacsonyabb a vérnyomása stresszhelyzetekben.
  • A kisállattal élőknek alacsonyabb a triglicerid- és koleszterinszintje.
  • Azok az állattartók, akiknek szívrohamuk volt, hosszabb a túlélési idejük azokhoz képest, mint akiknek nincs kisállatuk.
  • A 65 éven felüli kisállattartók 30 százalékkal kevesebb alkalommal látogatják az orvosukat.
  • A kutyatartók is élvezik a kisállattartás egészségi előnyeit, ám nem feltétlenül kell kutyát vagy macskát tartani. Elég, ha halakat nézegetünk az akváriumban, hiszen már attól is csökkenhet az izomfeszültség és a pulzus.
Azok az cicatartók, akiknek szívrohamuk volt, hosszabb a túlélési idejük azokhoz képest, akiknek nincsen kisállatuk.
A macskák a szívroham után túlélés idejét is növelik. Forrás: 123rf

Doromboló gyógyítók

A WebMD orvostudományi portálon is olvashatjuk, hogy a kisállatok jó hatással vannak egészségünkre. Több kutatás is igazolta, hogy a magasvérnyomás-betegeknél, ha befogadnak egy kisállatot és stresszes helyzetbe kerülnek, kevésbé emelkedik meg a vérnyomás, mint az állatot nem tartóknál.

Egyéb pozitív hatások

Az állatokkal, például macskával való interakció növeli a környezetünkben lévők felé fordított bizalmat, csökkenti az agressziót, növeli az empátiát. Ez derült ki a Frontiers of Psychology című folyóiratban publikált tanulmányból. A szerzők azt a következtetést vonták le, hogy "az oxitocinszint emelkedése kulcsszerepet játszik a tanulmányban vizsgált ember-állat interakciókra." Mivel az oxitocinszintünket emeli a kisállatokkal való kapcsolatunk, ezért empatikusabbak és kedvesebbek leszünk. Jól tudjuk, hogy nem okoznak feszültséget a környezetünkben élő állatok, ezért nyugodtabbak vagyunk a társaságukban.


Tény, hogy agyunk azon területei, amelyek az öntudatos vagy a feszült helyzetekben aktiválódnának, teljes nyugalmi állapotba kerülnek, ha állatok társaságában vagyunk. Úgy tűnik, a macskák a stresszes életmóddal való eredményes küzdelem kiváló eszközei lehetnek. Mérsékelik a depressziót, az idegességet és a stresszt, így a macskák jó hatással vannak szívünk egészségére is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 13. - január 19.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
12 370
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt sok lesz felettünk a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag