Szakkifejezések

Omega-6 zsírsav

Más néven linolsav. Hosszú szénláncú, többszörösen telítetlen zsírsav, amelyet a szervezet nem tud előállítani, ezért a táplálékokból kell a szükségletét fedezni. A linolsavból és az alfa-linolénsavból a szervezetben további fontos többszörösen telítetlen zsírsavak, például arachidonsav, eikozapentaénsav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA) képződik. Néhány éve merült fel, hogy az omega-3/omega-6 zsírsav aránya nagyon fontos lehet. Az ideális az 1:3, eseteleg 1:5 lenne, de a mindennapi étrend általában 1:10, rosszabb esetben 1:30 arányban tartalmazza őket.

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag