Szakkifejezések

L-karnitin

A szervezetben is termelődő aminosav. Fő szerepe, hogy az izmokat alkotó sejtek mitokondriumaiba szállítsa a zsírsavakat, tehát az energiaszállítás elengedhetetlen résztvevője. Egyes kutatók szerint a legtöbbet a szívizom használja fel belőle, ennek ellenére a sportolók előszeretettel fogyasztják edzés, illetve versenyek előtt a kifáradás csökkentésére is. A karnitin húsokban található meg nagyobb mennyiségben, ez 30-90 mg-ot jelent 100 gramm húsban. Újabb vélemények szerint gyorsabb súlyvesztés érhető el vele a fogyókúra során, illetve általánosan javítja a közérzetet.

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag