Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Gombás-sajtos melegszendvics paradicsomsalátával

Beküldő: Lila Ildikó
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 100 g Graham kenyér
  • 20 g light margarin
  • 30 g gomba
  • 1 kk olaj (2 ml)
  • 20 g light mozarella (20% zsírtartalom)
  • 100 g paradicsom
  • 10 g vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • majoránna

Energia:437.00 kcal (1828 kJ)

Fehérje:16.20 g

Zsír:14.20 g

Szénhidrát:60.60 g

Vadrizzsel töltött csirke

Beküldő: Kovács Györgyné
Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: közepes
Hozzávalók
  • 1 csirke
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál szójaszósz
  • A töltelékhez:
  • 2 tasak vadrizs-rizs keverékű gyorsrizs
  • 5 dkg vaj
  • 1 teáskanál ételízesítő

Energia:567.00 kcal (2372 kJ)

Fehérje:25.90 g

Zsír:32.70 g

Szénhidrát:41.70 g

Póréhagymás csirkemell

Beküldő: Edina
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 70 dkg csirkemell
  • 2 dl tejszín
  • 2 kk őrölt szerecsendió
  • 1 kk só
  • 1 póréhagyma
  • olaj

Energia:405.00 kcal (1695 kJ)

Fehérje:45.70 g

Zsír:21.80 g

Szénhidrát:6.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-5, +1 °C
Minimum:
-12, -7 °C

Hazánkban szombaton délelőtt változóan felhős lesz az ég, keleten lesz kevesebb a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag