Receptek

Zöldséges töltött csirke

Beküldő: Szathmári Katalin

A dietetikus véleménye

Ízletes szárnyasétel, fehérjében gazdag és zsírszegény. Természetesen egyedül tojásfehérjére allergiásoknak nem ajánlható.

Hozzávalók
  • 1 csirke
  • mirelit zöldség (nem kell kiengedni)
  • 4 tojás
  • burgonya
  • só, bors
  • vegeta
  • majoránna
  • hagyma
  • alma
  • szegfüszeg
  • babérlevél
  • Római tál
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A mirelit zöldséget 2 főtt tojás 2 tojás fehérjét (habot verünk) összekeverjük. Ízesítjük sóval, borssal, vegetával, majoránnával. Csirkét besózzuk, a beáztatott római tál aljára 1 sor karikára vágott burgonyát rakunk. A csirkébe betöltjük a zöldséget, és a megmaradt keveréket a krumplira rárakjuk. A tetejére rakjuk a csirkét. 1 almát és 1 hagymát a csirke mellé rakunk (a hagymába beleszúrjuk a szegfűszeget és a babérlevelet), majd lefedve sütőben puhára sütjük.

Elkészítési idő: 1,5  óra
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Allergia

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
-3, +2 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban kedden délelőtt északon a változó felhőzet mellett hosszabb napos időszakok is előfordulnak, délen azonban sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag