Receptek

Zöldséges natúr csirkemell

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Magas energia és fehérjetartalam miatt ajánlható roboráláshoz, hízókúrában. Idény jellegű friss, vegyes salátával tálalható.

Hozzávalók
  • személyenként:
  • 1-1 csirkemell vagy 1-1 szelet sovány karaj
  • Körethez:
  • máj
  • mexikói zöldségkeverék
  • császárszalonna
  • só, bors
  • pirospaprika
  • burgonya
  • olaj
  • hagyma
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A húst natúrszeletként készítjük el, párolás után mindkét oldalát megsütjük vajban vagy olajban. A hagymát összevágjuk olajon üvegesre pirítjuk, majd beletesszük a kis kockákra összevágott szalonnát és azt is megsütjük üvegesre. Ezen a zsiradékon tovább sütjük a darabokra vágott májat és zöldségkeveréket, melyet közben sóval, borssal pirospaprikával fűszerezünk. A tányérra rakott hússzeletre halmozzuk a zöldséges keveréket és mellé köretként sült burgonyát, burgonyapürét vagy zöldséges főtt rizst ajánlok.

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes

Értékelés:

Hozzászólások

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban pénteken délelőtt napos, derült időre van kilátás, északkeleten képződhet kevés gomolyfelhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!