-2° - +8°
Kettős front

Receptek

Zöldséges csirkecomb

Beküldő: Kuntár Ildikó

A dietetikus véleménye

Olaj nélkül készítve ízletes fogyókúrás étel készülhet ebből a receptből. A leírás alapján készítve roboráló étrendben ajánlható.

Hozzávalók
  • 4 darab 15 dkg-os csirkecomb
  • 1 kg káposzta
  • 2 vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 dl olaj
  • 1 kávéskanál pirospaprika
  • 1 evőkanál petrezselyemzöld
  • 4dl tejföl
  • Fűszerek: 1 kávéskanál köménymag
  • 1 kávéskanál sáfrány
  • 1 kávéskanál kakukkfű
  • só, bors
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Forró olajban 2 percig sutjuk a csirkecombokat, majd kivesszük belőle. Az apróra vágott hagymát és fokhagymát üvegesre pároljuk. Hozzáadjuk a négybe vágott káposztát és fűszereket, a tetejére tesszük a combokat. Tejföllel leöntve, jól lefedve 90 percig nagyon lassan pároljuk. Petrezselyemzölddel és paradicsommal díszítjük. Készíthetjük más zöldségfélével is, de almával készítve is igen ízletes.

Elkészítési idő: 2  óra
Nehézség: nehéz
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Tiszántúl kivételével sokfelé várható eső, a Bakonyban havas eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag