-5° - +5°
Hidegfront

Receptek

Zöldséges csirkebatyu

Beküldő: Gabó

A dietetikus véleménye

Lehetőleg friss zöldségeket használjunk, de a téli időszakban mirelit zöldségekből is dolgozhatunk. Vitaminokat és rostot tartalmazó, ízletes főétel. Jó étvágyat!

Hozzávalók

Hozzávalók 4 személyre:
4 közepes csirkecomb
40 dkg mirelit vegyes zöldség

kb. 5 dkg margarin
fűszerek (én sültcsirke fűszersót használok)

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A csirkecombokat fóliára fektetjük, fűszerezzük, ráhalmozzuk a vegyes zöldséget, a vaj 1/4-ét, kicsit sózzuk, majd a fóliát összezárjuk. A batyukat a sütőbe tesszük és kb 45 perc alatt puhára pároljuk.

Elkészítési idő: 1 óra

Nehézség: könnyű