HáziPatika.com

Receptek

Zöldséges csirke

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Szalonna nélkül elkészítve fogyókúrázók is fogyaszthatják. A zöldségek rosttartalma segíthet a székrekedésben szenvedőkön is.
Hozzávalók
  • 1 közepes csirke
  • sárgarépa
  • fehérrépa
  • zeller
  • néhány szelet füstölt szalonna
  • Delikát ételízesítő
  • kevés vaj

Elkészítés

A megtisztított, feldarabolt csirkét egy vajjal kikent tűzálló tálba helyezzük. Ételízesítővel megszórjuk, rárakjuk a karikára szelt zöldségeket és a füstölt szalonna szeleteket (melytől a sütés alatt nagyon pikáns ízt kap). Sütőben lefedve puhára sütjük.

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb