HáziPatika.com

Receptek

Zöldborsófőzelék

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

GI-étrendbe beilleszthető.
Hozzávalók
  • 200 g zöldborsó
  • 1 dl 1,5%-os tej
  • 1 púpozott evőkanál liszt
  • 1 evőkanál olaj
  • 1 csipet cukor
  • petrezselyem

Elkészítés

A zöldborsót megpároljuk, sózzuk. Petrezselymes rántást készítünk, amit felengedünk a meleg tejjel. Ezt hozzáadjuk a zöldborsóhoz, kevés cukrot teszünk bele, és összeforraljuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Fogyókúra