+16° - +31°
Nincs front

Receptek

Zabpelyhes muffin

Beküldő: Csuhajné Fecske Andrea

A dietetikus véleménye

Magas rostartalommal rendelkezik, székrekedésben is jól alkalmazható ez a sütemény. Jó szívvel ajánlanám mindenkinek, különleges édesség.

Hozzávalók
  • 1 csésze zabpehely,
  • 1 csésze tej,
  • 1 csésze teljes őrlésű (graham) liszt,
  • 1 dl méz,
  • 1 dl hidegen sajtolt olaj,
  • 2 tojás,
  • 1 teáskanálnyi sütőpor,
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A zabpelyhet beáztatjuk a tejbe kb. 1/2 órára. A tojásokat a mézzel habosra felverjük, hozzáadjuk az olajat, a sütőporral és sóval elkevert lisztet, végül pedig a tejes-zabpelyhet. Enyhén kiolajozott muffinformába adagoljuk és 180-200 fokon kb. 17 perc alatt megsütjük. Ízlés szerint fűszerezhetjük is: reszelt narancshéjjal, ánizzsal, stb. Ebből a mennyiségből 6 süteményünk lesz. Megjegyzés: A zabpehely vérkoleszterincsökkentő hatással rendelkezik.

Elkészítési idő: 50  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Gyomor- és bélpanaszok

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütést helyenként gomolyfelhők zavarják, ezekből egy-egy zápor kialakulása nem zárhatü ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag