HáziPatika.com

Receptek

Zabpehely gombócok

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A csöppségek sok mozgása mellett bizony néha előfordul, hogy az emésztésük mégsem olyan gyors. A rostdús ételeket sem kedvelik annyira, ezért lehet jó választás ez a recept.
Hozzávalók
  • 20 dkg zabpehely,
  • 20 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt,
  • 10 dkg méz,
  • 10 dkg vaj
  • 5 dkg almalébe áztatott mazsola

Elkészítés

A hozzávalókat jól összekeverjük. Ha túl száraz lenne, adhatunk hozzá egy kevés vizet is. Evőkanállal sütőpapíros tepsire szaggatjuk, gombóc alakúra formázzuk. Előmelegített, közepesen meleg sütőben világosbarnára sütjük. 18 hónapos kortól

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Székrekedés