Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot!

Receptek

Vitaminszendvics

Beküldő: Csuhajné Fecske Andrea

A dietetikus véleménye

Vitaminokban és rostokban gazdag, fogyókúrázóknak is, de mindenkinek jó szívvel ajánlanám.

Hozzávalók

8 db Graham v. rozsos zsemle
6 dkg margarin
1 fej saláta 2-3 zöldpaprika
20 dkg tehéntúró

1 dl tejföl
só
petrezselyemzöld
2 banán

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A félbevágott zsemléket margarinnal megkenjük. Elosztjuk a zsemlék alsó felén a metéltre összevágott fejes salátát. Erre a vékonyan felkarikázott paprika, majd pedig a sóval és finomra vágott petrezselyemzölddel elkevert tejfölös túró kerül. A tetejére banánkarikákat teszünk, s ráhelyezzük a "zsemlekalapokat". Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 10 perc

Nehézség: könnyű