Receptek
vitaminsaláta
Beküldő: katus
A dietetikus véleménye
Az alma a zellerrel nagyon jól párosítható, különleges ízt ad a salátának. Ha a majonéz helyett csak kefírrel készítjük, akkor egy fogyókúrás menübe is remekül beilleszthető. Cukorbetegek, lisztérzékenyek is fogyaszthatják.Hozzávalók
|
Elkészítés
Készítsünk kevés majonézt. Reszeljük bele a zöldségeket és az almát. Ízesítsük kevés sóval, borssal, öntsük le kefírrel. A tojás fehérjét is felverve bele lehet keverni. Nem árt, ha hagyjuk pár órát hűtőben állni, ekkor jól összeérnek az ízek.
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!