HáziPatika.com

Receptek

Vitaminsaláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A tél végi vitaminhiányos állapot ideális ellenszere ez a saláta.
Hozzávalók
  • egy adag savanyúkáposzta
  • egy közepes nagyságú sárgarépa
  • egy kevés cékla
  • olivaolaj (lehetőleg extra szűz)
  • kókuszreszelék

Elkészítés

Egy tálkába tesszük a savanyúkáposztát, ráreszeljük a sárgarépát, majd a céklát, kevés olivaolajjal meglocsoljuk, megszórjuk kókuszreszelékkel. 20 percre behűtjük és már fogyaszthatjuk is.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra