Receptek

Vanuk szelet

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A süteményben lévő méz savas tulajdonságú, így javítja az étvágyat, a dió pedig telítetlen zsírsavakban gazdag, amelyek hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez. Az alábbi tápanyagtartalmat 90 grammos adagra számítottuk.

Hozzávalók
  • Tésztához:
  • -7 egész tojás
  • -25 dkg porcukor
  • -3 ek. hideg méz
  • -15 dkg liszt
  • -1 csomag sütőpor
  • -15 dkg apróra vágott dió
  • Krémhez:
  • -4 dl tej
  • -3 ek. liszt
  • -2 cs. vaníliáscukor
  • -1 egész tojás
  • -1 Rama margarin(25 dkg)
  • -25 dkg cukor
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Tészta: A 7 tojás sárgáját,25 dkg porcukorral és 3 ek. mézzel kikeverünk.15 dkg lisztet,1 sütőport és 15 dkg apróra vágott diót adunk még hozzá és elkeverjük.Végül a 7 tojás keményre felvert habját óvatosan a masszához keverjük.Kis lángon,kb. 20 perc alatt megsütjük. Krém: 4 dl tejet,3 ek. liszttel simára keverünk és felfőzzük. 2 cs. vaníliáscukrot és egy egész tojást adunk még hozzá.Végül 1 Rama-t és 25 dkg cukrot adunk hozzá. Miután a krém elkészült, a hűtőszekrénybe helyezzük,hogy dermedjen egy kicsit a krémünk. Miután a piskótánk megsült és kihült,rákenjük a megdermedt krémet és egy kevés csokoládét reszelünk a tetejére.

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Allergia

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag