Receptek

Túrótorta

Beküldő: Kertész Zsuzsanna

A dietetikus véleménye

A túró jól beilleszthető a csontritkulás betegség diétájába, magas kalcium és fehérjetartalma miatt. Ezen kívül fogyókúrában is, mert energiatartalma alacsony. Sokféleképpen és változatosan elkészíthető.

Hozzávalók
  • 50 dkg túró
  • 4 tojás
  • 15-20 dkg cukor
  • 15 dkg margarin
  • 5-10 dkg mazsola
  • 1 ek vaníliás pudingpor
  • 1 evőkanál búzadara (helyettesíthető 1 ek. vaníliás pudingporral)
  • 1 citrom reszelt héja (ezt néha citromlével helyettesítem)
  • 1 zacskó vaníliás cukor
  • 1 mokkáskanál sütőpor
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tojássárgákat a cukorral és a vajjal elkeverem, majd hozzáadom a többi alapanyagot is, utoljára a habbá vert tojásfehérjét. Leszedhető oldalú margarinnal kikent tepsiben közepes lángon sütöm kb 30 percig. Tetejére ízlés szerint csokimáz vagy zselatinnal leöntött gyümölcs kerül. Nagyon finom!

Elkészítési idő: 50  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+3, +10 °C
Minimum:
0, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt gyakran lesz erősen felhős az ég, de némi napsütés is lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag