Receptek

Túrós céklafőzelék

Beküldő: Puskás Irénke

A dietetikus véleménye

Érdekes recept, amely merészen kombinálja a túrót a céklával. Véleményem szerint jól használható fogyókúrában és székrekedésnél is, ha valaki nem idegenkedik az alapanyagoktól.

Hozzávalók
  • 25 dkg cékla
  • 1 csomag zöldség
  • 2 evőkanál tej
  • 1 evőkanál tejpor
  • 5 dkg tehéntúró
  • citrom
  • kefir
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az apróra vágott vegyeszöldségből sóval egyszerű zöldséglevest főzünk. A megtisztított, vékony metéltre vágott céklát annyi zöldséglében főzzük, amennyi ellepi. Ha megpuhult a cékla, hozzákeverjük a tejjel simára kevert tejport és tehéntúrót. Folytonos keverés közben takaréklángon felforraljuk. Tálalás előtt ízesíthetjük egy kevés citromlével. A tányéron vagy a tálban meglocsoljuk 2 evőkanál kefirrel is.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sokfelé marad erősen felhős az ég, több helyen alakulhat ki zápor, helyenként zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag