Receptek

Túrókolbászkák

Beküldő: 

megosztás

A dietetikus véleménye

A "kolbászkák" az ovo-laktovegetáriánus étrendben szerepelhetnek. A koleszterint csökkentendő vaj helyett inkább(mérsékelt zsírtartalmú) margarint javasolnék.Fogyókúrában túróból is a zsírszegény változatot részesíteném előnyben.A bő olajban sült ételek csak egyszer szerepeljenek a heti étkezésben!

Hozzávalók
  • 25 dkg túró
  • 10 dkg vaj
  • 2 egész tojás
  • 7-10 dkg liszt
  • csipet só
  • zsemlemorzsa (panírozáshoz)
  • olaj ( sütéshez)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Masszává gyúrjuk a túrót, vajat, 1 tojást, lisztet, lisztes kézzel hüvelykujjnyi kis "kolbászkákat" formálunk. Tojást felverjük, majd belemártjuk a kolbászkákat, majd a zsemlemorzsában meghempergetjük. Bő, forró olajban hirtelen szép sárgára kell sütni. Tálalhatjuk köret mellé, vagy önmagában, de apróra vágott zöldpetrezselyemmel, vagy kaporral, vagy reszelt sajttal. Ízlés szerint öntet is illik mellé ( sajt-, kapor-, vagy tartármártás, így már nem annyira fogyókúrás), esetleg tejföl vagy joghurt.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °CMinimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag