Receptek
Tonhalkrémes falatka
Beküldő: Emi
A dietetikus véleménye
A halak gazdagok omega-3-zsírsavakban. Éppen ezért fogyasztása nagyon kedvező.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
Lecsepegtetem a levet a halról, majd villával összetöröm. Hozzáadom a sajtkrémet és a nagyon apróra vágott hagymát, majd kézi mixerrel még jobban összepépesítem. Ezután ízesítem a mustárral, majonézzel és hozzáadom a kukoricát. Pirítósra kenve, paradicsommal, mozzarellával tálalom.
| Elkészítési idő: 10 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | Apró falatok, szendvicsek |
| Étrendi javaslat: | Egyéb |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!