Receptek

Töltött őszibarack

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Rostban, vitaminokban, telítetlen zsírsavakban, de sajnos - az olajos magvak és a tejszín magas zsírtartalma miatt - energiában is gazdag étel. A hagyományos krémes sütemények, édességek helyett viszont kiváló.

Hozzávalók
  • 2 szép, nem túl érett őszibarack
  • 6 szem pirított mandula
  • 1-1 kiskanál pirított fenyőmag és (nem sózott) pisztácia
  • 2 kiskanál málnalekvár
  • 2-2 kiskanál tejszín és barna cukor (kandiscukor)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az őszibarackot megmossuk, elfelezzük, magját kiemeljük. A pirított magokat éles késsel durvára vágjuk, tálba szórjuk, a málnalekvárral meg a tejszínnel alaposan összekeverjük. A fél barackok közepét ezzel megtöltjük, és a gyümölcsöket tűzálló tálban egymás mellé ültetjük. Tetejét a barna cukorral megszórjuk. Előmelegített sütőben közepes lángon 4 percig sütjük, majd tálalás előtt 2 percig pihentetjük. Mikrohullámú sütőben is elkészíthető, ekkor 900 wattal 4 percig vagy 700 wattal 6 percig sütjük.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag