Receptek

Töltött cukkini

Beküldő: Dezsényiné P. Gabriella

A dietetikus véleménye

A recept jól alkalmazható fogyókúrában, lisztérzékenység esetében, és ha a napi fehérje mennyiség megengedi vesebetegek is kipróbálhatják. Alacsony szénhidráttartalmú, cukorbetegség esetében is elkésztíhető.

Hozzávalók
  • zsenge cukkini
  • friss sajt (cottage chesse) vagy ricotta túró,
  • füstölt vagy sima mozarella
  • kapor
  • oregano
  • csipet só
  • delikát
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A cukkinit félbe vágom enyhén megszórom delikáttal, vagy tengeri sóval, a túrót összekeverem a kaporral és az oreganóval. A félbevágott cukkini tetejére halmozom, ráteszem a sajtot, majd jénaiban alufólia alatt sütöm. Kb.20 perc múlva megnézem, ha a villa könnyen beleszalad a cukkinibe az alufóliát levéve pirosra sütöm.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag