Receptek

Töltött-rántott sajt

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Az 5 grammos sajtszeletke nagyon kevésnek tűnik, inkább 20-25 gramm lehet az ajánlott mennyiség egy szeletre. Az egytálételként is tálalható fogás elég sok zsiradékot tartalmaz, viszont a zöldségeknek köszönhetően némi rosttartalmat is fel tud mutatni. A tápanyagtartalom 150 g-os adagra vonatkozik.

Hozzávalók
  • 40 dkg eidámi sajt
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 piros húsú paprika
  • 20 dkg paradicsom
  • 20 dkg sampinyon gomba
  • 6 tojás
  • liszt
  • olaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A sajtot kb. 5 grammos szeletkékre felszeleteljük, kirántjuk (liszt, tojás), kevés olajon, lehetőleg teflonban. Az olajon dinszteljük meg az apróra vágott hagymát a felszeletelt gombával. A kirántott sajt egyik felére helyezzük a csíkokra vágott paprikát (nyersen), a felszeletelt paradicsomot, majd a gombás hagymát. Ráhelyezzük a sajt másik felét, és előmelegített sütőben 200 fokon addig sütjük, míg a töltött sajtszeletek összeolvadnak.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Befőttek, savanyúságok
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nagyrészt borult lesz az ég, az Alföld északi részein lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag