HáziPatika.com

Receptek

Tojásos fejes saláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Lakto-ovo vegetáriánus étrendbe is könnyen illeszthető étel. Fogyókúrázók kisétkezésekre fogyasszák.
Hozzávalók
  • 2 fej saláta
  • 2 kemény tojás
  • 1/2 dl ecet
  • 1 dl víz
  • 1 kávéskanál méz
  • Fűszerek: só, fehérbors
  • Díszítéshez: petrezselyemzöld

Elkészítés

A fejéssalátát félbevágjuk. Leöntjük az ecet, víz, méz, valamint a fűszerek keverékével. Végül a négybe vágott tojásokkal és petrezselyemzölddel díszítjük. Kis időre hűtőbe tesszük, majd ha összeértek az ízek, tálaljuk

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra