Receptek

Tojásos-sajtos szendvics

Beküldő: Ildiko

megosztás

A dietetikus véleménye

Egyszerű szendvics, amit a rozskenyér használata emel ki a mindennapokból. Sok zöldséggel fogyasztva a C-vitamin-tartalma nagyon magas!

Hozzávalók
  • 2 szelet rozskenyér
  • 1 szelet sajt (pl. Lapka vagy füstölt sajt - egyéni ízléstől függően)
  • főtt tojás karika
  • rengeteg saláta (paradicsom, paprikakarikák, zsenge salátalevelek, egyéni ízlés szerint újhagymakarikák, stb.)
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Ízlésesen tedd a hozzávalókat a két kenyérszelet közé és fogyaszd jó étvággyal. :))

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °CMinimum:
0, +5 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a hideg levegő érkezésének köszönhetően egyre nagyobb területen vált havazásra a csapadék, a déli tájakon eshet havas eső, eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag