+6° - +17°
Kettős front

Receptek

Tojás szójában

Beküldő: Kata

A dietetikus véleménye

Nagyon ötletes recept, amely színesítheti az amúgy megszokott konyhai repertoárt. A bő olajban sütés miatt energiatartalma viszonylag magas, de főzelékfélkkel, párolt zöldségekkel ez ellensúlyozható.

Hozzávalók
  • 4 db tojás
  • 1 doboz szójás fasírtpor
  • olaj a kisütéshez
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A keményre főtt tojásokat félbevágjuk. A beáztatott szójás fasírtport (a dobozon található leírás alapján) nyolc részre osztjuk, majd a fél tojásokat belecsomagoljuk a masszába és olajban kisütjük őket. Köretnek rizst, zöldségeket ajánlok hozzá. Segítség a "csomagoláshoz": nedves kézzel készítek az egyik tenyerembe egy kb. 0,5 cm vastagságú alapot, arra ráfektetem a tojást. A másik tenyeremmel formálok egy kis kupolát, azt ráfektetem a tojásra, majd az alsó rész és a kupola széleit nedves kézzel összesimítom.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +17 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, az északi országrészben várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag