Receptek

Tésztasaláta

Beküldő: Halász Zsuzsanna

A dietetikus véleménye

Barna vagy más színes tésztával készítve még színesebb, még kevesebb kalóriát tartalmazó saláta válik belőle. Érdemes kipróbálnia minden fogyókúrázónak!

Hozzávalók
  • 1 csirkemell, 1 csirkecomb
  • 2 nagy fej hagyma,
  • 4-6 gerezd fokhagyma,
  • petrezselyem,
  • bazsalikom,
  • majoránna, só, bors,
  • pici olaj,
  • 30 dkg tészta (kagyló),
  • 1 kukoricakonzerv,
  • 1 nagy pohár tejföl,
  • a majonézhez:
  • 1 tojássárgája
  • 2 dl olaj
  • pici só, cukor, bors, citromlé
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tésztát megfőzzük. A hagymát összevágjuk és kevés olajon megpirítjuk, hozzáadjuk az apróra vágott csirkét, és az egészet átsütjük, közben fűszerezzük ízlés szerint sóval, borssal, petrezselyemmel, bazsalikommal, majoránnával és fokhagymával. Közben kikeverjük a majonézt, hozzáadjuk a tejfölt, a kukoricát a csirkét és a tésztát. Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Előételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban szombaton délelőtt sok napsütés melegíti a levegőt, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag