Receptek

Tésztasaláta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Alapvetően zsír- és energiaszegény étel, de fogyókúrázóknak feltétlenül zsírszegény tejfölt és sovány sajtot illik hozzá használni!

Hozzávalók
  • 20 dkg kiskagyló tészta
  • 1 piros és 1 zöld husú kaliforniai paprika
  • 3-4 szem csemege uborka
  • 1 csomag újhagyma
  • 3-4 szem retek
  • 10 dkg trapista sajt
  • 1 pohár 12%-os tejföl
  • 1 pohár kefir
  • pici ketchup
  • chili fűszer
  • só, bors
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tésztát megfőzöm, a hozzávalókat pici darabokra összevágom, és egy tálba öntöm. Rárakom a tejfölt, és a kefirt. Megsózom, pici borsot és ketchupot rakok rá. Megszórom chilivel. és összekeverem.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén folytatódik a borult, csapadékos idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag