Receptek

Téli gyümölcssaláta

Beküldő: Salgó Bernadett

A dietetikus véleménye

Könnyű, vitamindús recept, amit valóban haszonnal alkalmazhatnak a szorulásos panaszok esetén.

Hozzávalók
  • fél kg alma
  • 3 db mandarin
  • 2 db narancs
  • 2 db kiwi
  • 2 db banán
  • 3-4 evőkanál méz
  • 1 evőkanál frissen csavart citromlé
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, majd hajszálvékony szeletekre vágjuk. A banánt és a meghámozott kivit is vékony szeletekre vágjuk. A megtisztított mandarint és narancsot gerezdekre bontjuk. A gyümölcsöket a mézzel és a citromlével egy tálban alaposan összekeverjük, s tálalás előtt legalább egy órára a hűtőbe dugjuk.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Székrekedés

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-3, +2 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában erősen felhős, borult lesz az ég, délen továbbra is lehet hószállingózás, kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag