Receptek

Tejszínes krumpli

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Ízletes köret roston sült húsok mellé, de az energia és a nátrium tartalma elég magas. A tejszínt sovány tejfölre, a trapista sajtot sovány sajtra cserélném. Ha a leveskocka helyett zöld fűszereket használunk, akkor a nátrium tartalmát is jelentősen csökkenteni tudjuk. Jó étvágyat!

Hozzávalók
  • 1 kg. krumpli
  • 15 dkg trapista sajt
  • 3 közepes lilahagyma
  • 1 zöldségleves kocka
  • 1,5 dl tejszín
  • kevés margarin
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A lilahagymát meghámozzuk és margarinnal kikent hőálló edény aljára karikázzuk. A nyers, hámozott burgonyát is rákarikázzuk, majd leöntjük 2-3 dl forró vízzel, amelyben előzőleg szétmorzsoltuk a leveskockát. Alufóliával letakarjuk és előmelegített sütőben kb. fél óra alatt lassú tűzön megpároljuk. A reszelt sajtot elkeverjük a tejszínnel és a krumplira öntjük. Visszatoljuk a sütőbe, most már fólia nélkül, és ráolvasztjuk a sajtot.

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén folytatódik a borult, csapadékos idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag