Receptek

Tejszínes cukkinipörkölt orsótésztával

Beküldő: dnora

megosztás

A dietetikus véleménye

A leveskocka fő összetevője a nátrium, ezért külön sózásra nincs szükség. Javíthatunk az étel zsírsav-összetételén, ha a tejszínt olívaolajra cseréljük.

Hozzávalók
  • 40 g orsótészta
  • 150 g cukkini
  • 2 evőkanál margarin
  • 1 leveskocka
  • 0,5 dl főzőtejszín
  • 1 citrom leve
  • 4 szál petrezselyem
  • só
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A meghámozott cukkinit felkockázzuk, megpirítjuk margarinnal. A megpuhult cukkinire ráöntünk 2 dl vizet, majd rátesszük a leveskockát, az apróra vágott petrezselymet és a kifacsart citrom levét. Ízlés szerint sózzuk. Végül tejszínnel felengedjük és főzzük még 5 percig. Orsótésztával tálaljuk. Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °CMinimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag