Receptek
Tejszínes csirkemell
Beküldő: Timár Zsuzsanna
A dietetikus véleménye
Könnyen elkészíthető, magas energia- és zsírtartalmú étel a tejszín miatt. Súlyukat növelőknek valóban ajánlható, hiszen fehérjében is gazdag.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
A húst kis kockákra vágom, egy lefedhető hőálló üvegtálban összekeverem a csiperke-krémlevesporral, leöntöm a tejszínnel és a tejjel, azokkal is jól összekeverem. Lefedve a mikróba teszem 750 watton 5 percig, majd 500 watton 20 percig sütöm, közben félidőben megkeverem. Zöldséges vagy sima főtt rizzsel tálalom. Hidegen is jó, pirítós kenyéren.
| Elkészítési idő: 30 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | Egytálételek |
| Étrendi javaslat: | Roborálás, hízókúra |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!