+13° - +32°
Hidegfront

Receptek

Tejfölös csirke

Beküldő: Fábián Ancsa

A dietetikus véleménye

Fogyókúrában 12%-os tejföllel és sovány sajttal (pl: Tolnai sovány sajt, Köményes sajt) elkészítve ajánlanám.

Hozzávalók

2 db csirkemell filézve
1 doboz fokhagymás tejföl
uborkasaláta öntet

Delikát ételízesítő ízlés szerint
olaj
kevés víz

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A filézett csirkemelleket egymás mellé fektetjük. Sütőben rövid ideig (5 perc) sütjük. Majd megkenjük a (újdonságnak számító) fokhagymás, snidlinges tejföllel és visszatesszük a sütőbe. Megszórhatjuk sajttal is így kissé pikáns, de nagyon finom ízt kapunk. Rizzsel és salátával tálaljuk.

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: közepes