Receptek

Tejfölös-túrós csoda

Beküldő: Frucht Józsefné

A dietetikus véleménye

Magas vitamin és rosttartalommú étel. Magas kalcium és fehérje tartalma miatt csontritkulás betegségben is alkalmazható. Vegetáriánusoknak csak zöldségekkel ajánlanám. Fogyókúrázók is kipróbálhatják.

Hozzávalók
  • 4 dl tejföl
  • 1/2 kg túró
  • bors
  • zselatin /25 gr vagyis 1 csomag/
  • zöldségek: ami otthon van
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

1. A zöldségeket jó apróra fel kell szeletelni (lila hagyma, saláta, fokhagyma, retek, piros paprika, uborka, és minden , amit találsz a piacon, és úgy gondolod, hogy illik bele. Párizsi, sajt apróra) 2. Keverd jól össze a túrót az aprított zöldségekkel, ízesítsd sóval, borssal. 3. A tejfölbe keverd bele a zselatint és melegítsd össze. Forralni nem szabad. 4. Keverd össze a zöldséges túrót a tejföllel. 5. Egy formát bélelj ki folpackkal és öntsd bele a túrós csodát.

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködfoltok fokozatosan megszűnnek, sok napsütésre számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag