Receptek

Tejfölös-túrós csoda

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Magas vitamin és rosttartalommú étel. Magas kalcium és fehérje tartalma miatt csontritkulás betegségben is alkalmazható. Vegetáriánusoknak csak zöldségekkel ajánlanám. Fogyókúrázók is kipróbálhatják.

Hozzávalók
  • 4 dl tejföl
  • 1/2 kg túró
  • bors
  • zselatin /25 gr vagyis 1 csomag/
  • zöldségek: ami otthon van
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

1. A zöldségeket jó apróra fel kell szeletelni (lila hagyma, saláta, fokhagyma, retek, piros paprika, uborka, és minden , amit találsz a piacon, és úgy gondolod, hogy illik bele. Párizsi, sajt apróra) 2. Keverd jól össze a túrót az aprított zöldségekkel, ízesítsd sóval, borssal. 3. A tejfölbe keverd bele a zselatint és melegítsd össze. Forralni nem szabad. 4. Keverd össze a zöldséges túrót a tejföllel. 5. Egy formát bélelj ki folpackkal és öntsd bele a túrós csodát.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+2, +8 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a pára, köd fokozatosan feloszlik, de helyenként még maradnak tartósan ködös tájak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag