Receptek
Tejfeles spagetti
Beküldő: Czina Erzsébet
A dietetikus véleménye
A tej és tejtermékekben megtalálható magas fehérje- és kalciumtartalom miatt jól beilleszthető a csontritkulás betegség diétájába.Hozzávalók
|
|
Elkészítés
A spagettit bő, forró, sós vízben kifőzzük, majd lecsepegtetjük. Tűzálló tálba terítjük, és elkeverjük a 2 dl tejfellel. 1 ek. olajon a bacont megsütjük, majd a tésztához keverjük, ízlés szerint sózzuk. A tészta tetején egyenletesen elosztjuk a reszelt sajtot és előmelegített sütőben 180° C-on a sajt pirulásáig megsütjük. Melegen tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá!
| Elkészítési idő: 30 perc |
| Nehézség: könnyű |
| Típus: | Köretek, tésztafélék |
| Étrendi javaslat: | Csontritkulás |
Tápanyagtartalom egy adagban
Számításainkat a
segítségével végeztük!