Receptek

Tárkonyos zöldbabfőzelék

Beküldő: Kiss Ágnes

megosztás

A dietetikus véleménye

A kis energiatartalom , a magas rosttartalom teszi ezt a főzeléket a fogyókúrába beilleszthetővé, a nátriumbevitel csökkentése érdekében használjunk csökkentett natriumtartalmú sót.

Hozzávalók
  • 1/2kg zöldbab
  • 3ek fehér tönkölyliszt
  • 1ek tárkony
  • vega-mix, só, citromlé
  • 1ek olivaolaj
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A zöldbabot az olivaolajon, pici vízzel feltesszük párolódni. Fűszerezzük tárkonnyal és vega-mix-el. Ha puhára párolódott, szórjuk rá a lisztet és hígítsuk vízzel főzelék sűrűségűre. Ízlés szerint sózzuk és savanyítsuk citromlével.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °CMinimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős, borult lesz az ég, szórványosan várható kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag