Receptek

Tarka tésztasaláta

Beküldő: Gellér Gabriella

A dietetikus véleménye

Látogatónktól hasznos receptet kaptunk, melyet szívesen ajánlhatunk allergiás étrendekben - ez alól természetesen a tojás- és a tejallergia kivétel.

Hozzávalók
  • 125 g lepke alakú tészta (farfalle)
  • 200 g sárgarépa
  • 200 g karfiol
  • 200 g zöldborsó
  • 100 g sovány főtt sonka
  • Öntethez:
  • 150g extra könnyű majonéz
  • 2 evőkanál tej
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A tésztát bő sós vízben megfőzzük. A sárgarépát letisztítjuk, megmossuk felszeleteljük. A karfiolt letisztítjuk, rózsákra szedjük, megmossuk. A sárgarépát, a karfiolt és a borsót megpároljuk. A sonkát kis kockákra vágjuk, a hozzávalókat elvegyítjük a tésztával. A majonézt a tejjel elkeverjük a salátába beleforgatjuk és állni hagyjuk, hogy jól átjárja.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Allergia

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban szombaton délelőtt sok napsütés melegíti a levegőt, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag