Receptek

Szójás túrókrém

Beküldő: Rácz Tímea

megosztás

A dietetikus véleménye

Csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek esetén is hasznos recept.

Hozzávalók
  • 80 g sovány tehéntúró
  • 1 dl tej
  • 1 evőkanál joghurt
  • 1 evőkanál szójaliszt
  • 1-2 szál petrezselyemzöld
  • snidling, csipetnyi só, fűszerpaprika
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A szójalisztet keverjük össze a tejjel, és hagyjuk félórát állni. Ezután keverjük össze a joghurttal és a túróval, majd ízlés szerint fűszerezzük. Barna kenyérre kenve fogyasszuk.

Elkészítési idő: 30  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-3, +2 °CMinimum:
-6, -1 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában erősen felhős, borult lesz az ég, délen továbbra is lehet hószállingózás, kisebb havazás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag