-3° - +7°
Hidegfront

Receptek

Szójás csirkecomb

Beküldő: Szabó Eszter

A dietetikus véleménye

A szójaszósz sajnos erősen allergén lehet Magyarországon, ezért aki nem biztos abban, hogy nem allergiás a szójára, óvatosan fogyasszon belőle.

Hozzávalók

csirkecombok (azonos méretűek)
szójaszósz

majoranna

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Csirkecombokat megmossuk, a zsíros részeket levágjuk (a bőrét is eltávolíthatja, aki nem szereti). A megmosott csirkecombokat tepsibe fektetjük, leöntjük a szójaszósszal, hogy félig ellepje, a csirkecombokat megszórjuk majorannával és alufólia alatt 40 percig pároljuk, közepes lángon. Majd az alufóliát levesszük és a combok mindkét oldalát megpirítjuk. Zöldséges körettel, barna rizzsel fogyasztjuk.

Elkészítési idő: 50 perc

Nehézség: könnyű