Receptek

Szivárvány saláta

Beküldő: Kitti

A dietetikus véleménye

Fogyókúrában is alkalmazható saláta lenne, ha a tejföl helyett joghurt szerepelne a receptben, jóllehet a magas rosttartalom folytán így is kedvező hatást fejt ki. Lúgosító étrendben is méltán szerepelhet.

Hozzávalók
  • 1 fej saláta
  • 4 retek
  • 2 pohár tejfôl
  • fetasajt vagy márványsajt
  • 1 citrom
  • 1teáskanál olívaolaj
  • fehér bors
  • 3 paradicsom
  • 3 paprika
  • 1 kígyóuborka
  • újhagyma
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

Megmosuk a zoldségeket és felvágjuk.A sajtot szétnyomjuk egy kulon tálba rászórunkegy csipetnyi borsot majd abelekeverjuk az olajat. Csurgatunk rá 1tk. citromlevet és a tejfolt.Apróra oszevágjuk a hagymát és ízesítjuk az ontetet.És már kész is !

Elkészítési idő: 20  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban hétfon délelőtt gyengén vagy közepesen felhős lesz az ég, északnyugaton helyenként párás maradhat a levegő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag