HáziPatika.com

Receptek

Szilvás-diós sült alma

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Hozzávalók
  • 4 db alma
  • fél citrom leve
  • 15 szem szilva
  • 1 evőkanál nyírfacukor
  • fahéj
  • durvára tört dió

Elkészítés

Az almákat félbevágjuk, közepüket kivágjuk és a citrom levével meglocsoljuk. 15 szem érett szilvát kimagozunk, csíkokra vágunk, egy kis fahéjjal és nyírfacukorral meghintjük, majd negyed órára állni hagyjuk. A levét leöntjük (pohárba vízzel hígítva isteni üdítő) és serpenyőben kicsit megfuttatjuk, éppen hogy összeessen. A kivájt almába kanalazzuk a szilvát, dióval megszórjuk és 25 perc alatt 180 fokon megsütjük.

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Keringési problémak