HáziPatika.com

Receptek

Szerelmes szívek szelete

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A szárnyas húsok íze jól harmónizál a gyümölcsökével, köretként jól alkalmazhatók.
Hozzávalók
  • igény szerinti mennyiségű pulykamellfilé
  • 1 db őszibarack konzerv
  • 1 db ananász konzerv
  • rizs köretnek
  • majoranna
  • méz
  • tej
  • liszt
  • tojás
  • kókuszreszelék

Elkészítés

A pulykamellet vékony szeletekre vágjuk, kicsit kiverjük, majd mézes tejbe áztatjuk. Aztán lisztbe, tojásba, végül kókuszreszelékbe forgatjuk és olajban kisütjük. A rizst a szokásos módon elkészítjük, majorannával ízesítjük. Tálaláskor őszibarack és ananász darabokat adunk hozzá.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb