Receptek

Szedres túrótorta

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

Alcsony energiatartalmú és magas rosttartalmú édesség, nemcsak fogyókúrában, székrekedésben is érdemes lenne kipróbálni.

Hozzávalók
  • 50 dkg sovány túró
  • 3 tojás
  • 1 citrom héja + leve
  • 1 narancs v. mandarin kicsavarva
  • 2 ek. zabpehely
  • 2 ek. gyümölcsös müzli
  • többféle gyümölcs (lehet fagyasztott is)
  • 1/2 csomag babapiskóta
  • 1/2 csomag vanília puding
  • 1/2 pohár natúr joghurt
  • folyékony édesítő
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A babapiskótával kibélelem a tortaforma alját (ez felszívja az esetleges levet). A túrót villával összetöröm majd belekeverem a hozzávalókat, a tojássárgáját és legvégül habverővel lazán a keményre vert tojásfehérjét is beleforgatom. Az egészet a tortaformába öntöm és a tetejére rakom a szedret. Előmelegített sütőbe 200 fokon 35 percig sütöm.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag