+10° - +28°
Nincs front

Receptek

Szedres túrótorta

Beküldő: Edit

A dietetikus véleménye

Alcsony energiatartalmú és magas rosttartalmú édesség, nemcsak fogyókúrában, székrekedésben is érdemes lenne kipróbálni.

Hozzávalók

50 dkg sovány túró
3 tojás
1 citrom héja + leve
1 narancs v. mandarin kicsavarva
2 ek. zabpehely
2 ek. gyümölcsös müzli
többféle gyümölcs (lehet fagyasztott is)

1/2 csomag babapiskóta
1/2 csomag vanília puding
1/2 pohár natúr joghurt
folyékony édesítő

Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A babapiskótával kibélelem a tortaforma alját (ez felszívja az esetleges levet). A túrót villával összetöröm majd belekeverem a hozzávalókat, a tojássárgáját és legvégül habverővel lazán a keményre vert tojásfehérjét is beleforgatom. Az egészet a tortaformába öntöm és a tetejére rakom a szedret. Előmelegített sütőbe 200 fokon 35 percig sütöm.

Elkészítési idő: 20 perc

Nehézség: könnyű