Receptek

Sütőtökkrémleves

Beküldő: 

megosztás

A dietetikus véleménye

Igazi téli fogyókúrás finomság. Energiaszegénység és az egzotikus ízek keveredése jellemzi.

Hozzávalók
  • 75 dkg sütőtök megpucolva, felkockázva
  • 2 db burgonya megpucolva, felkockázva
  • 3 db sárgarépa megpucolva, felkockázva
  • 1 db fehérrépa megpucolva, felkockázva
  • 1 dl narancslé
  • 1 narancs reszelt héja
  • só, bors, curry
  • a tetejére: apróra vágott petrezselyem, pirított tökmag
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A megpucolt felkockázott zöldségeket annyi vízben, ami ellepi feltesszük forrni, mikor megpuhultak sóval borssal, ízlés szerint curry-vel ízesítjük a levest. A puha zöldségeket a szükség szerinti mennyiségű főzőlével és 1 dl narancslével összeturmixoljuk, reszelt narancshéjjal ízesítjük. A lábasba visszatéve még egyszer összeforraljuk az egészet. Tányérokba szedjük a tetejét pirított tökmaggal, apróra vágott petrezselyemmel díszítjük.

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+11, +16 °CMinimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon és a középső országrészben a gyengén felhős, másutt a közepesen vagy erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag