HáziPatika.com

Receptek

Sült banán és ananász

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A csemege viszonylag alacsony energiatartalommal rendelkezik, így fogyókúrában is alkalmazhatjuk, az ananászban fellelhető növényi enzimek szintén segítenek ebben.
Hozzávalók
  • személyenként:
  • fél - egy banán és 2 karika friss ananász
  • édes palacsintatészta, melybe kevés fahéjat is teszünk
  • porcukor
  • olaj

Elkészítés

A palacsintatészta masszában megforgatjuk a keresztben megfelezett banánt és az ananász karikákat, majd olajban aranysárgára sütjük. Szalvétán a felesleges olajat lecsepegtetjük. A tényáron meghintjük egy kis porcukorral. Egy leves után nyugodtan kínálhatjuk, mivel nem igazán könnyű étel.

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb