Receptek

Spanyolos pulyka

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

GI-diétába beilleszthető.

Hozzávalók
  • 120 g pulykamell
  • 1 gerezd fokhagyma
  • fél fej vöröshagyma
  • 100 g paradicsom
  • 100 g paprika
  • 80 g barna rizs
  • 1 evőkanál olaj
  • petrezselyem
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A húst kis kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd olajon kissé megpirítjuk. Belerakjuk a kockára vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát, és tovább pirítjuk. Ezután belerakjuk a feldarabolt zöldségeket és együtt pároljuk. Amikor készen van, a megfőtt barna rizst beleforgatjuk. Petrezselyemmel meghintjük.

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra

Értékelés:

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nagyrészt borult lesz az ég, az Alföld északi részein lehet szakadozottabb a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag