HáziPatika.com

Receptek

Sonkás-zöldséges egytálétel

Beküldő: 

A dietetikus véleménye

A rizottók családjába sorolható ízletes étel receptje. Kis hiányosság, hogy az alapanyagok mennyiségét nem tüntette fel a beküldő.
Hozzávalók
  • rizs
  • sárgarépa
  • kukorica
  • zöldborsó
  • sonka
  • 1 db tyúkhúsleves kocka

Elkészítés

A rizst olajon megpirítom, hozzáadom a kockára vágott sárgarépát, kukoricát, zöldborsót, sonkát. Rövid ideig együtt párolom őket. Majd felöntöm a tyúkhúslevessel (ennek a mennyisége dupla annyi legyen, mint a rizs mennyisége volt).

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb