Receptek

Sárgabarack-kefir turmix

Beküldő: Legler Mónika

megosztás

A dietetikus véleménye

Különleges turmix, fogyókúrázóknak, vegetáriánusoknak, de mindenkinek jó szívvel tudom ajánlani. Téli időszakban készíthetjük mirelitből is.

Hozzávalók
  • 3-4 db sárgabarack
  • 1 ek. méz
  • 1 tk. vaníliás cukor
  • 3 ek. narancslé
  • 1 doboz kefir
Receptkönyvbe
Megfőztem!

Elkészítés

A sárgabarackokat keresztbe bevágjuk, forró vízzel leforrázzuk, hideg vizet folyatunk rá és lehúzzuk a héját. A magot eltávolítjuk és turmixgépben pürésítjük. Hozzáadjuk a mézet, vaníliás cukrot, narancslevet és a kefirt, és még egyszer kisebb fokozaton összeturmixoljuk. Poharakba öntjük és egy szelet naranccsal és citromfűvel díszíthetjük.

Elkészítési idő: 10  perc
Nehézség: könnyű
Típus: Italok, turmixok
Étrendi javaslat: Egyéb

Értékelés:

Tápanyagtartalom egy adagban

Gyógynövény receptek

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °CMinimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szombaton délelőtt sok napsütésre számíthatunk, csak kevés felhő lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag